Ojo seco y diabetes: por qué aparece y cómo se reconoce

¿Qué es el ojo seco?

Los ojos necesitan lágrimas todo el día. Con cada parpadeo, la lágrima se reparte por la superficie del ojo y la deja lisa y húmeda.

Hay ojo seco cuando las lágrimas son pocas, cuando no tienen la mezcla correcta o cuando se secan demasiado rápido.

La lágrima tiene tres capas. Cada una la pone un sitio distinto:

Si una capa falla, el ojo lo siente.

¿Cómo se reconoce el ojo seco?

Por lo que usted nota, sobre todo al final del día o al leer:

• picazón y ardor
• sensación de arenilla o de algo que raspa dentro del ojo
• visión borrosa, especialmente al leer
• ojos rojos o irritados, más aún con viento o con humo de cigarrillo
• hilos de moco dentro o alrededor del ojo
• molestia con los lentes de contacto
• sensibilidad a la luz
• muchas lágrimas

¿Por qué el ojo seco es tan común con diabetes?

Una revisión médica de 2026 calcula que la diabetes multiplica por dos o tres el riesgo de tener los ojos secos, y que más de la mitad de las personas con diabetes lo tiene. Pesa más cuando el azúcar lleva años mal controlado.

La diabetes seca el ojo por varios caminos a la vez:

• La glándula lagrimal trabaja peor y produce menos agua.
• Las glándulas de los párpados se van perdiendo. Dan menos grasa y la lágrima se evapora más rápido.
• El azúcar alto daña los nervios de la córnea, la ventana transparente de adelante. Esos nervios ayudan a mantener la superficie del ojo y la producción de lágrimas.
• La inflamación que acompaña al azúcar alto sostenido daña las células de la superficie del ojo y de las glándulas.

Hay un detalle traicionero. Cuando los nervios de la córnea se dañan, el ojo siente menos. La molestia puede ser leve aunque la superficie ya esté dañada. Por eso, con diabetes, la resequedad no siempre avisa.

También aparece con más frecuencia en quienes ya tienen retinopatía o daño del riñón por la diabetes. La retina se mira con otro examen: el fondo de ojo.

¿Y si no tengo diabetes?

Le da también a quien no tiene diabetes. MedlinePlus cuenta que la resequedad aparece a menudo en personas sanas y que se vuelve más común con la edad.

Estas son las causas más citadas:

Si no tiene diabetes, lo de arriba le sirve igual. El pedido de más abajo no es para usted.

¿Qué se hace en casa?

Lo primero que aparece en las fuentes son las lágrimas artificiales, y después hábitos sencillos:

• Lágrimas artificiales. Son gotas parecidas a la lágrima propia. Hay muchas marcas y se compran sin receta. Con más de seis usos al día, conviene que no lleven conservantes.
• Parpadear a propósito más seguido y descansar la vista de vez en cuando, sobre todo con pantalla o con lectura larga.
• Alejarse del humo, del viento directo y del aire acondicionado. En ambientes secos, un humidificador.
• Compresas tibias sobre los ojos y limpieza de las pestañas.
• Gafas que envuelvan el ojo cuando sale a la calle con viento.
• Si amanece con los ojos secos y arenosos, un ungüento lubricante antes de dormir, en poca cantidad, porque puede nublar la visión un rato.

Cuando eso no alcanza, el especialista en ojos tiene más opciones. Hay gotas recetadas que ayudan al ojo a producir más lágrimas, y tapones diminutos para que las lágrimas no se vayan tan rápido.

Con diabetes hay un primer paso más: el azúcar. Un buen control mejora la estabilidad de la lágrima. Junto con las lágrimas artificiales y la limpieza de los párpados, alivia los síntomas.

Qué hacer ahora: del ojo de hoy al azúcar de todo el año

Las gotas alivian el ojo de hoy. La diabetes llega al ojo por otro lado: por el azúcar de todo el año, que va tocando las glándulas de las lágrimas y los nervios de la córnea.

Para el ojo están las gotas; para el azúcar que corre por la sangre está Dialux. Sus tabletas no tienen azúcar, se preparan con yacón, menta, asaí, mango, granada y mangostán, y ayudan a regular los niveles de azúcar en la sangre. Igual que las gotas, tienen su hora: 1 tableta en la mañana y 1 en la noche, antes de comer. Un frasco está hoy en $129.900, cuando antes valía $259.900; se le suman $10.000 de envío y usted paga cuando lo recibe.

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¿Cómo lo confirma el especialista en ojos?

Mira los párpados, la superficie del ojo y el parpadeo. Después mide cuántas lágrimas se producen y cuánto tardan en secarse.

Puede sumar una tinción de la córnea y de la lágrima, y el examen con lámpara de hendidura, una lámpara especial para mirar el ojo de cerca. Si lo borroso viene de otro lado, ahí también se ve: las cataratas y el glaucoma tienen cada uno su página.

¿Qué pasa si la resequedad se deja sin atender?

En la mayoría de las personas solo es una molestia, sin pérdida de la visión. En casos graves, la córnea, la capa transparente de adelante, puede dañarse o infectarse.

Señales que no corresponden a un ojo seco común

El ardor y la arenilla de siempre ya están descritos arriba. Esto es otra cosa:

• dolor en el ojo
• descamación, secreción o una llaga en el ojo o en el párpado
• una lesión en el ojo, un ojo que sobresale o un párpado caído
• resequedad de la boca, y dolor o rigidez de las articulaciones, junto con la resequedad de los ojos
• ojos que no mejoran con los cuidados de la casa después de unos días

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