Los pies y la diabetes
Uña encarnada con diabetes: por qué sale y cuándo no tocarla
La uña encarnada ocurre cuando el borde de la uña se entierra en la piel del dedo, por lo general el dedo gordo del pie.
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La causan los zapatos apretados y los cortes de uña muy cortos o redondeados. Con diabetes pesa más: el pie siente menos, la herida sana peor y en casos graves la infección llega al hueso. Por eso, con diabetes, la uña encarnada no se arregla en casa.
Lo más importante
- Qué es
- El borde de la uña se entierra en la piel del dedo, por lo general el dedo gordo del pie
- Por qué sale
- Zapatos apretados, uñas cortadas muy cortas o redondeadas, uñas gruesas o curvas
- Con diabetes
- El pie siente menos y sana peor: la uña encarnada no se arregla en casa
- Cómo se cortan las uñas
- En línea recta, con cortaúñas limpio, sin redondear las esquinas ni cortar muy corto
- Quién corta la uña
- Un podólogo, si no se ve, no se alcanza o la uña es gruesa, amarillenta o curva
¿Qué es la uña encarnada?
Es una uña que se entierra. El borde o la esquina crece hacia adentro de la piel del dedo y la va pinchando. Los médicos le dicen onicocriptosis, pero de ese nombre nadie se acuerda y «uña encarnada» lo dice todo.
Por lo general le pasa al dedo gordo del pie, aunque puede darle a cualquier uña. Alrededor la piel se pone roja y se hincha, duele, y ese borde puede infectarse.
¿Por qué sale una uña encarnada en el pie?
El pie lo tiene más difícil. Aguanta el peso del cuerpo, pasa el día encerrado en un zapato y casi nunca se mira. Estas son las causas que más se repiten:
- zapatos que aprietan o no calzan bien. La presión empuja la uña hacia la piel; si usted camina mucho o hace deporte, hasta un zapato un poco justo alcanza
- uñas cortadas muy cortas, o con las esquinas redondeadas, que se enroscan y se entierran
- hurgar o arrancar las esquinas de la uña
- uñas gruesas o curvas, o un dedo con alguna deformidad
- un golpe o un aplastón en el dedo
- algo de nacimiento: uñas encorvadas o demasiado grandes para el dedo
Hay otra causa que se vuelve más común con los años: no ver bien o no alcanzar el pie. Quien no llega a su dedo, o tiene las uñas gruesas, corta peor, y un mal corte es el camino más corto a una uña encarnada.
¿Cómo se reconoce una uña encarnada?
Por el borde de la uña. Se ven y se sienten tres cosas:
- dolor alrededor de la uña
- enrojecimiento
- hinchazón
Con diabetes hay un detalle que cambia todo: el dolor puede faltar. Se pueden tener problemas en los pies sin sentir nada, y por eso el borde de cada uña se mira cada noche, aunque el pie no moleste.
¿Por qué la uña encarnada es más seria con diabetes?
En un pie sano es una molestia. En un pie con diabetes puede ser el comienzo de algo mayor. MedlinePlus lo dice sin rodeos: con diabetes, mala circulación o problemas de los nervios la afección puede llegar a ser grave, y no se intenta arreglar en casa.
| Pie sin diabetes | Pie con diabetes | |
|---|---|---|
| El dolor | Avisa: duele, se pone rojo, se hincha | Con los nervios dañados, el pie puede no avisar |
| La herida | Con buena circulación sana con más facilidad | Con poca sangre en el pie, cuesta más que sane |
| Qué tan seria llega a ser | Suele quedarse en molestia | Puede llegar a ser grave |
La razón de fondo es la que explica todo el pie diabético: los nervios y los vasos del pie se dañan con los años de azúcar alto. El cuadro completo, con los seis grados de Wagner, está en la guía del pie diabético.
Qué hacer ahora: del borde de la uña a lo que no se ve del pie
Cortar bien las uñas es una tarea de cada tantos días. Lo que no depende del cortaúñas es lo de adentro del pie: cómo llega la sangre, qué tanto sienten los nervios y cuánto azúcar anda circulando. Eso se maneja a diario, con la comida, la caminata y los controles.
El cortaúñas vuelve al cajón; para el azúcar conviene tener otro frasco a mano: las tabletas Dialux. Sus tabletas no llevan azúcar, se hacen con yacón, menta, asaí, mango, granada y mangostán, y ayudan a regular los niveles de azúcar en la sangre. La forma de tomarlo: 1 tableta en la mañana y 1 en la noche, antes de comer. Cuesta $129.900 el frasco, antes $259.900, más $10.000 de envío, con pago al recibir.
¿Cómo se cortan las uñas de los pies para que no se encarnen?
Con calma y con el pie ya lavado y seco, o después de un remojo corto en agua tibia que ablanda la uña.
- Use un cortaúñas para los dedos del pie, limpio y afilado.
- Corte en línea recta, de un lado al otro.
- No redondee las esquinas ni deje la uña muy corta.
- Lime suavemente con una lima de cartón que no esté muy afilada.
- Compruebe que el borde de cada uña no presione la piel del dedo de al lado.
- No hurgue ni arranque las esquinas.
La uña que ya está encarnada es otra historia: con diabetes no se recorta ni se arregla en casa, y menos la parte enterrada, porque cortar ahí solo empeora el problema.
Y no todas las uñas las corta uno mismo:
| Su situación | Quién corta la uña |
|---|---|
| Ve bien, alcanza los pies y los siente | Usted, con los pasos de arriba |
| No ve, no alcanza o no siente bien los pies | Un podólogo |
| Las uñas están gruesas o amarillentas | Un podólogo |
| Las uñas son curvas o ya se le encarnan | Un podólogo |
¿Qué zapatos y qué medias ayudan?
El zapato es la mitad del problema. Con diabetes, además, es posible que usted no sienta la presión de un zapato que no le calza, así que se escoge con la vista:
- Que tenga espacio alrededor de los dedos.
- Nunca se compra estrecho con la idea de que va a estirar.
- Se compra al final del día, cuando el pie está más hinchado.
- El zapato nuevo se ablanda de a poco, una o dos horas al día durante la primera o segunda semana.
- Antes de ponérselo, mire el interior: que no haya piedritas ni el forro arrugado.
- Medias limpias y sin costuras.
¿Qué pasa si la uña encarnada se complica?
La piel del borde se infecta. En los casos graves, la infección se extiende al dedo y al hueso. En un pie que siente poco y recibe poca sangre, una infección así es la puerta de entrada a la úlcera.
Cuando la uña no sana o reaparece una y otra vez, el caso pasa a manos del podólogo o del dermatólogo, que tienen procedimientos propios. No es una tarea para la casa.
Señales que no corresponden a una uña encarnada común
La uña encarnada común duele, enrojece e hincha en el borde. Esto es otra cosa:
- un dolor de pie muy fuerte
- enrojecimiento o hinchazón que pasan del borde de la uña
- fiebre
- piel roja, caliente y dolorida, señal de una posible infección
- una herida al lado de la uña que no empieza a sanar después de unos pocos días
- una infección del pie que se pone negra y huele mal
Qué hacer ahora: pedir con calma
El corte recto cuida el borde de la uña. Del azúcar se encarga usted, con las tabletas Dialux, que ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre; le llega a casa por $139.900, envío incluido, y lo paga sin afán cuando lo tenga en la mano.
Lo que más preguntan
¿Qué es la uña encarnada?
Es una uña cuyo borde o esquina crece hacia adentro de la piel del dedo. Por lo general pasa en el dedo gordo del pie y deja dolor, enrojecimiento e hinchazón alrededor de la uña.
¿Cómo se corta una uña encarnada?
La que ya está encarnada no se corta en casa, y menos con diabetes: recortar usted mismo la parte enterrada solo empeora el problema. Las uñas sanas, para que no se encarnen, se cortan rectas, sin redondear las esquinas y sin dejarlas muy cortas.
¿Se puede remojar el pie en agua caliente?
Con diabetes, no. El agua es tibia, nunca caliente: con los nervios dañados el pie puede quemarse sin que usted se dé cuenta. Se prueba la temperatura con el codo.
¿Por qué la uña encarnada es más seria con diabetes?
Porque el pie puede no avisar con dolor, porque llega menos sangre y la herida sana peor, y porque la infección, en los casos graves, se extiende al dedo y al hueso.
¿Qué es Dialux y en qué me ayuda?
Es el apoyo para el azúcar de todos los días: tabletas sin azúcar que ayudan a regular los niveles de azúcar en la sangre. Se toma 1 tableta en la mañana y 1 en la noche, antes de comer. Cuesta $129.900 el frasco, antes $259.900, con pago al recibir en casa.
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