Hongos en las uñas con diabetes: cómo se ven y qué mirar cada noche

¿Qué son los hongos en las uñas?

Es una infección. Un hongo se instala en la uña o en la piel que la rodea y, con los meses, la engruesa y le cambia el color. En la consulta le dicen onicomicosis, pero en la calle son los hongos en las uñas de toda la vida. Aparecen sobre todo en los pies, y con frecuencia empiezan por un hongo de la piel del pie, el pie de atleta, que sube hasta la uña.

Son comunes: entre 4 y 5 de cada 100 personas en el mundo los tienen, y se ven más en los adultos a medida que pasan los años.

Con diabetes la historia cambia. De eso trata el resto de la página.

¿Cómo se reconocen los hongos en las uñas de los pies?

Primero se nota en la uña, no en la piel. Estos son los cambios que se describen:

• la uña se pone más gruesa
• pierde el brillo y se ve opaca
• aparecen franjas amarillas o blancas en un costado
• los bordes se desmoronan o la uña se vuelve quebradiza
• se acumulan restos debajo de la uña
• la uña se afloja o se levanta
• la forma de la uña cambia

Puede ser una sola uña o varias. Y vale la pena mirar también la piel entre los dedos: si está agrietada y con escamas, el hongo de la piel y el de la uña pueden estar juntos.

¿Y los hongos en las uñas de las manos?

También existen, pero son menos frecuentes que en los pies. Entre unos y otros hay diferencias:

Para las dos vale lo mismo: la piel húmeda por mucho tiempo y las lesiones pequeñas de la uña le dejan la puerta abierta al hongo. Y los utensilios de arreglar las uñas no se prestan.

¿Por qué los hongos en las uñas pesan más con diabetes?

En una persona sin diabetes suele ser un problema de apariencia. Con diabetes, una uña con hongo puede ser el comienzo de una herida. Hay tres razones.

La primera es que hay más hongos. Algunas estimaciones ponen la probabilidad hasta tres veces más alta. En un estudio con 550 personas con diabetes, el hongo se confirmó en 26 de cada 100; entre quienes no tenían diabetes, en 9 de cada 100.

La segunda es que la uña gruesa lastima. Una uña engrosada y quebradiza roza y presiona la piel del dedo vecino. Si el pie ya perdió sensibilidad, nadie siente la rozadura: la piel se abre sin dolor y por ahí entran las bacterias. Esa misma revisión, publicada en 2025, cuenta el hongo de la uña y el pie de atleta entre los datos que anticipan una úlcera en el pie.

La tercera son las defensas. El azúcar alto sostenido daña los vasos pequeños del pie y debilita las células que defienden la piel de los hongos.

Hay además un círculo. El hongo de la piel pasa a la uña, y la uña, si nadie la maneja, vuelve a sembrar la piel. Quien tiene uno de los dos se mira los dos.

Los autores de esa revisión consideran que mantener el azúcar bajo control puede ser clave para que el hongo tenga menos terreno. Es lo que la persona maneja todos los días.

Qué hacer ahora: de la uña de la noche al azúcar de todo el día

Una uña con hongo se revisa en un minuto, de noche, con los zapatos ya quitados. Lo que se juega el pie no se decide en ese minuto sino en el resto del día: qué se comió, cuánto se caminó, cómo amaneció la glicemia.

Ese resto del día tiene un aliado que se toma en segundos: las tabletas Dialux. Sus tabletas no traen azúcar, combinan yacón, menta, asaí, mango, granada y mangostán, y ayudan a regular los niveles de azúcar en la sangre. Su horario cabe en dos momentos: 1 tableta en la mañana y 1 en la noche, antes de comer. El frasco vale hoy $129.900 (costaba $259.900), el envío $10.000, y el pago se hace al recibirlo en casa; pida las tabletas Dialux desde el celular.

¿Qué se mira cada noche en las uñas y en los pies?

Son unos cinco minutos, al quitarse los zapatos.

1. Mire las diez uñas con buena luz: color, grosor, bordes y si alguna se levanta. Si no alcanza a verse los pies, un espejo ayuda, o alguien de la casa.
2. Mire la piel entre los dedos: grietas, escamas, enrojecimiento.
3. Lávese los pies con agua tibia y jabón suave, y séquelos bien, sobre todo entre los dedos. En un estudio con personas con diabetes, lavarse los pies todos los días se asoció con menos hongos en las uñas.
4. Póngase medias limpias y secas, sin huecos, y zapatos que dejen respirar el pie.
5. No se corte usted solo una uña gruesa o descolorida. Esa la recorta un podólogo.
6. En la pedicura de un salón, lleve sus propios utensilios. El cortaúñas y la lima de la casa no se prestan.
7. Si tocó una uña con hongo, lávese y séquese las manos.

¿Cómo se confirma un hongo en la uña?

Se mira la uña y se confirma con una muestra. Quien examina la uña, un dermatólogo o un podólogo, raspa un poco y lo mira al microscopio. A veces la muestra va a cultivo, y ese resultado puede tardar de 4 a 6 semanas.

Las uñas crecen despacio. Aunque el hongo se maneje bien, la uña sana puede tardar hasta un año en salir completa, y el hongo puede volver. Por eso, con diabetes, la revisión de la uña no se hace una vez: se hace cada noche.

Y en cada cita, desde que entra al consultorio, sin zapatos ni medias. El examen de los pies es parte de la cita.

Señales que no corresponden a un hongo común

El hongo común engruesa y descolora, nada más. Esto es otra cosa:

• dolor en el dedo o alrededor de la uña
• piel roja, caliente o hinchada junto a la uña
• pus o líquido que sale por el borde de la uña
• una herida o una ampolla al lado de la uña que no empieza a sanar después de unos pocos días
• una infección del pie que se pone negra y huele mal

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